La sensation de dispersion est cause de malaise, d’anxiété, de blocages et de stress.

Comment se recentrer, laisser mieux circuler l’énergie vitale, apaiser le mental pour laisser émerger un Soi plus libre et plus joyeux ?

Par des pratiques de yoga doux, de respiration, et de méditation, ce stage vise à (re)trouver une unité apaisante et ressourçante, toujours présente en chacun(e) mais trop souvent entravée.

Afin de rester dans ce cheminement vers l'Unité durant tout le stage, il sera proposé (option facultative si vous souhaitez déjeuner à l’extérieur) de partager le déjeuner du panier en silence (fond musical).